2ヶ月で16回のトレーニングプランです。1回50分で週2回、あなたのサプリメンテーションと食事についても質問し放題です。

 

※オーダーメイドトレーニングプランを計画するため、ご利用の際は必ずページ下記にて、詳細の登録を事前にお願い致します。

 

アスリートスタンダード16回プラン

¥198,000価格
  • お時間がない人にもエビデンスに基づいた、SSAIのトレーニングをご利用して頂きたいので、トレーニングの場所は、ご指定の場所までこちらからお伺いします。

    例:体育館 自宅 会社等どこでも承ります。

  • 脊椎損傷でパラアーチェリーに取り組まれているお客様の要望

    →パラアーチェリーを始めたが、体の正しい効率的な使い方やどこの筋力をどのように鍛えれば良いか、どのような食事をすれば良いか教えて欲しい。

     

    トレーニング

    →メンタル面が重要なスポーツであることから、安静時心拍数や胸囲の測定から始まり、骨盤の使い方やスタビライザー強化、最後にレジスタンストレーニングを行う。(競技レベルや求められているものに応じて、相談しながら決めていきます。)

     

     

     

    知的障害の親御様からの要望

    →最近段差のない場所でも転ぶことが増えてきました。足の筋力も偏りが見られ、歩行動作もぎこちないです。このようなトレーニングも見てもらえるのでしょうか。

     

    トレーニング

    →知的障害の方は扁平足が多く、将来は歩行困難になる可能性が高いと言われています。まずは靴の裏部分を見させて頂き、重心がどこに位置しているかを確認します。その結果から自分にあったトレーニング方法を選択します。

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